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《养生保健指南》
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2015年第3期
编号:
12616684
梁武帝的养生之道:少近女色多读书
http://www.100md.com
2015年3月1日
养生保健指南
2015年第3期
标题这句话是梁武帝的养生法门。如果说在历代皇帝中乾隆89岁是长寿冠军的话,那么,86岁的梁武帝就是亚军,史称80岁还能善骑弓马、上阵征战,丝毫不输于廉颇、黄忠等古之名老将。他的养生秘诀有两条:一多读书,二少近女色。
所谓“多读书”,读书对养生作用极大,实践已多次证明。研究证明,勤于读书能促进脑运动 ......
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